dziennik sfd

No to będe prowadził dziennik, dopóki mi nikt nie odpowie : D /SFD/Images/2015/9/11/2d1396dd34454be188c32910781d3441.jpg

Tu się wszystkiego dowiesz,jak ułożysz dietę na bilansie zerowym to daj do oceny;-) : -zapotrzebowanie Dobór produktów: Dziennik dietetyczny:

Witam,najważniejsze jest to żebyś choć troche wszedł w świat odżywiania,pomogą Ci w tym te artykuły: ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! oraz . Jeśli chcesz ułożyć dietę powinieneś zacząć od obliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego(jak to zrobic znajdziesz w 1 linku), następnie powinieneś spróbować ułożyć [...]

Witam. Proponuje jeszcze raz przeanalizować dziennik posiłków i wprowadzić zmiany. Na przykładzie posiłek po treningowy- ewidentnie brakuje białka ( mleko zmień np na pierś z kurczaka) Proponuje zapoznać się z tematami zawartymi w linku : http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.htmla Pozdrawiam

DZIENNIK ŻYWIENIOWY W dzienniku żywieniowym są wartości z dokładnością do jednego miejsca po przecinku, a w "zrzucie" zaokrągla te wartości w górę. Dodatkowo błędnie przelicza kaloryczność. Printscreen dziennika z tego samego dnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c012adc337994daf815cbe09f1f04274.png [...]

Wegetarianki: Oveja (gdzieś tu jest jej dziennik) i świeższa Vowthynowa http://www.sfd.pl/Lepsza_wersja_Vowthynowej-t970404.html

Proszę o zmianę tematu na : Matth3w/Dziennik/poprawa sylwetki/Foto STR.1/7 http://www.sfd.pl/Matth3w%2FDziennik%2Fpoprawa_sylwetki-t623863-s7.html#post10 Dziękuję Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2010-09-06 17:27:01

Proszę moderatora o zmianę tematu na : Matth3w/Dziennik/poprawa sylwetki/Foto STR.1/7/9/ http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_Matthew_jak_sie_chce_to_mo%C5%BCna.-t623863.html

Proszę o zmianę tematu z: http://www.sfd.pl/Oveja%2F_Dziennik%2F_Redukcja-t633317.html na: Oveja/ Dziennik/ Redukcja/ podsumowanie etapu I- str.44 Z góry dziękuję

Witam proszę o zmiane tematu: http://www.sfd.pl/tibes_%2F_dziennik__Forma_na_lato_2011-t654740.html na: tibes / dziennik - Forma na lato 2011 / PODSUMOWANIE 10tyg - str. 16 dzieki

Proszę o zmianę tematu : Ann/Dziennik/Chcieć to móc - Redukcja http://www.sfd.pl/Ann%2FPodr%C3%B3%C5%BC_tysi%C4%85ca_mil%2Frekomp_str_43-t642936.html Dziękuje.

Proszę o zmianę tytułu dziennika http://www.sfd.pl/Lejjla%2FDziennik%2FPo_redukcji_s.10_rekompozycja_na_relaksie_s.49_%2F-t589264.html na: Lejjla/Dziennik/Po redukcji(s.10)rekompozycja na relaksie(s.49,76)/

Proszę o zmianę tytułu dziennika: http://www.sfd.pl/Ag4tha_%2F%2F_dziennik_%2F%2F_Nadszedł_czas_na_redukcję_%3D_-t663200.html na: Ag4tha // dziennik // Let's try... =) Dzięki

http://www.sfd.pl/Kulturystyka_wg._Miko%C5%82aja_%2F_podsumowanie_str._102-t591789-s6699.html#eot czemu ten dziennik jest podwieszony u nas w dziale?

http://www.sfd.pl/Venc1LQ%2F%2FDziennik%2F%2FW_pogoni_za_si%C5%82%C4%85!_podsumowanie_str.80%2C_nowy_plan_str._94_-t741359.html Zmiana tematu na: Venc1LQ//Dziennik//Bodybuilding by Powerlifting Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-12-18 00:34:43

Prosiłbym o zmianę nazwy dziennika: http://www.sfd.pl/MARIAN_17%2F_zmagania_z_trudnymi_genamifot.str.57-t760169.html Na: MARIAN 17/taki sobie dziennik%-)fot.str.57 nowe 108.

Prosze o zmaine tematu z Ties91- Masa, Dziennik 66,67 na TieS91-Gorące Lato s94 http://www.sfd.pl/TieS91_Masa%2CDziennik.66%2C67str-t792695-s94.html

proszę o zmianę tytułu na : Dziennik treningowy by Dawidek, foto str. 2 http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_by_Dawidek-t850611.html Zmieniony przez - Dawidek w dniu 2012-04-27 17:28:59 Zmieniony przez - Dawidek w dniu 2012-04-27 17:29:44

Będę wdzięczny za zmianę nazwy mojego dziennika: http://www.sfd.pl/pawel1235__dziennik_foto%3A_70%2C_..._-t807733-s87.html na "pawel1235 - Dziennik treningowy (foto 70, aktualny plan 87)" Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-08-22 17:04:36

W miarę możliwości proszę o zmianę nazwy dziennika z Wojtekk -Wycinka od 27str. Na Dziennik Treningowy -Wojtekk link: http://www.sfd.pl/Wojtekk_Wycinka_od_27str.-t841233.html Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-22 18:38:43